![](https://www.araigua.cat/wp-content/uploads/2023/08/IMG_0861-1024x576.jpg)
Us agradaria aprendre a nedar però encara no n’heu tingut l’oportunitat? ARA és el vostre moment!
- a partir de 14 anys
- sessions de 45 min.
- 1 o 2 dies/setmana
- grup reduït o particular
Classes d’iniciació per a adults, individuals o en grups reduïts. Les sessions són de 45 minuts i estan pensades per a totes les persones que s’han quedat amb ganes d’aprendre a nedar.
Araigua us ofereix l’oportunitat d’aprendre a nedar al vostre ritme, les educadores us acompanyen sempre a dins l’aigua perquè progresseu amb confiança i seguretat. A dins l’aigua és més fàcil moure el cos i l’activitat aquàtica ens aporta molts beneficis, tant físics com psíquics, notareu una millora a molts nivells (per exemple: enfortiment del sistema cardiovascular, millora de la postura i alleugeriment de dolors musculars, us mantindreu en forma minimitzant el risc de lesions ja que els exercicis a l’aigua tenen un baix nivell d’impacte).
Si encara no heu tingut l’oportunitat d’aprendre a nedar, ara és el moment. Us hi esperem!
![IMG_0854](https://www.araigua.cat/wp-content/uploads/2023/07/IMG_0854-781x1024.jpg)
![Adults Castellfollit](https://www.araigua.cat/wp-content/uploads/2023/07/IMG_0161-1024x576.jpg)
![Josep](https://www.araigua.cat/wp-content/uploads/2023/05/Josep-955x1024.jpg)
![Adults Castellfollit](https://www.araigua.cat/wp-content/uploads/2023/07/IMG_0155-1024x722.jpg)
![Adults Castellfollit](https://www.araigua.cat/wp-content/uploads/2023/07/IMG_0154-1024x576.jpg)
![IMG_0954](https://www.araigua.cat/wp-content/uploads/2023/07/IMG_0954-1024x576.jpg)
![IMG_1594](https://www.araigua.cat/wp-content/uploads/2023/08/IMG_1594-1024x576.jpg)