Acompañamos a personas mayores, personas con dificultad de movimientos o personas que tengan una vida sedentaria a hacer una actividad física y divertida dentro del agua. En el agua el cuerpo pesa menos y podréis hacer movimientos que fuera del agua son más complicados. Además, minimizaréis muchísimo el riesgo de lesiones ya que no hay impacto.

El objetivo principal de estas sesiones de hidrogimnasia es mantener y mejorar la condición física aprovechando los beneficios de los ejercicios en el agua: estimulación de la circulación sanguínea, ejercitación de todas las articulaciones, estiramiento del cuerpo, fortalecimiento del aparato respiratorio, favorecimiento del desarrollo psicomotor, fortalecimiento del sistema inmunológico, fomento de la fuerza, la resistencia, el equilibrio y la flexibilidad… ¿Necesitáis más motivos? Pues todavía tenemos más: las sesiones de hidrogimnasia de Araigua son también grupos de socialización. Cuidamos las relaciones sociales porque mejoran el bienestar  y la calidad de vida de las personas y, sobretodo, nos los pasamos bien para que salgáis un poco más felices que al entrar.